Notre alimentation évolue tout au long de notre vie. Parfois, l’alimentation peut être source de questionnement à la suite d’un événement de vie comme lors d’une grossesse…

 

Comment me nourrir pour répondre à mes besoins de femme enceinte et répondre aux besoins de mon enfant ? J’ai peur de prendre du poids, comment couvrir mes besoins physiologiques et répondre à mes envies en favorisant une image corporelle positive ? …

 

De nos jours, devant l’abondance de conseils contradictoires, il peut paraître difficile de s’y retrouver. L’individualité de l’alimentation et la complexité des choix à effectuer semblent oubliées nous laissant seules face à nos difficultés.

 

Nous vous proposons un atelier de partage autour des thématiques liées à l’alimentation de la femme enceinte :

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Les besoins particuliers d’une grossesse, comment y répondre concrètement

Les changements corporels: acceptation et appropriation de sa nouvelle image

Le partage entre l’univers alimentaire de maman et de bébé.

Gestion émotionnelle et psychologique des envies.

Discussion autour de l’allaitement, comment anticiper pour respecter son choix personnel

 

​Lieu : Martigny

 

Dates : sur demande

 

Inscriptions et renseignements auprès de Céline Lovey, 079 108 66 06 ou info@essentiavalais.ch