Alimentation et grossesse
Les vendredis
de 19h à 21h
Tarif:
30 CHF par personne
5 à 15 personnes
Notre alimentation évolue tout au long de notre vie. Parfois, l’alimentation peut être source de questionnement à la suite d’un événement de vie comme lors d’une grossesse… Comment me nourrir pour répondre à mes besoins de femme enceinte et répondre aux besoins de mon enfant ? J’ai peur de prendre du poids, comment couvrir mes besoins physiologiques et répondre à mes envies en favorisant une prise de poids adéquate ? …
De nos jours, devant l’abondance de conseils contradictoires, il peut paraître difficile de s’y retrouver. L’individualité de l’alimentation et la complexité des choix à effectuer semblent oubliées nous laissant seules face à nos difficultés.
Nous vous proposons un atelier de partage autour des thématiques liées à l’alimentation de la femme enceinte :
- Les besoins particuliers d’une grossesse, comment y répondre concrètement ?
- Gestion du poids : de bon augure pour la suite.
- Le partage entre l’univers alimentaire de maman et de bébé.
- Gestion émotionnelle et psychologique des envies.
- Discussion autour de l’allaitement, comment anticiper pour respecter son choix personnel
Lieu: Le Châble
Date: sur demande
Lieu: Martigny
Date: sur demande
Inscriptions et renseignements auprès de Céline Lovey, 079 108 66 06 ou info@essentiavalais.ch