Alimentation et grossesse

Les vendredis

de 19h à 21h

Tarif:

30 CHF par personne

5 à 15 personnes

Notre alimentation évolue tout au long de notre vie. Parfois, l’alimentation peut être source de questionnement à la suite d’un événement de vie comme lors d’une grossesse… Comment me nourrir pour répondre à mes besoins de femme enceinte et répondre aux besoins de mon enfant ? J’ai peur de prendre du poids, comment couvrir mes besoins physiologiques et répondre à mes envies en favorisant une prise de poids adéquate ? …

De nos jours, devant l’abondance de conseils contradictoires, il peut paraître difficile de s’y retrouver. L’individualité de l’alimentation et la complexité des choix à effectuer semblent oubliées nous laissant seules face à nos difficultés.

Nous vous proposons un atelier de partage autour des thématiques liées à l’alimentation de la femme enceinte :

-         Les besoins particuliers d’une grossesse, comment y répondre concrètement ?

-         Gestion du poids : de bon augure pour la suite.

-         Le partage entre l’univers alimentaire de maman et de bébé.

-         Gestion émotionnelle et psychologique des envies.

-         Discussion autour de l’allaitement, comment anticiper pour respecter son choix personnel

Lieu: Le Châble

Date: sur demande

 

Lieu: Martigny

Date: sur demande

 

Inscriptions et renseignements auprès de Céline Lovey, 079 108 66 06 ou info@essentiavalais.ch

Rue d'Aoste 9

1920 Martigny

AST / 1934 Le Châble (Bagnes)

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